почему ВЫБИРАЮТ роНИКС

world1

Международная команда

belt1

Опытные тренера

zal1

Оборудованный зал

face1

Индивидуальный подход

pedestal

соревнования

kimono

Спортивные сборы

ТРЕНИРОВКИ

Джиу-джитсу
Бразильское джиу-джитсу (порт. Jiu-jítsu brasileiro) — боевое искусство и международное спортивное единоборство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы. Это искусство возникло в начале ХХ столетия из дзюдо Кодокан, которое было самостоятельной молодой системой (основано в 1882 году), сформированной многочисленными школами (рю) японского джиу-джитсу.
ГРЕППЛИНГ

Вид спортивного единоборства, совмещающий в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов. Считается европейской модификацией японской борьбы джиу-джитсу 
Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия. Стремление закончить поединок досрочно, с помощью болевого или удушающего приёма, является отличительной особенностью грэпплинга, так как в некоторых видах борьбы основной целью является либо позиционное доминирование

3D фитнес
Хазов Вадим
На что направлены тренировки?
— жиросжигание за счёт интервальной нагрузки
— формирование мышечного корсета и рельефного тела
— улучшение осанки и укрепление позвоночника
— развитие гибкости и силы
 

Функциональные тренировки проводит Плаксина Ангелина @imangelina_ , сертифицированный фитнес-тренер, специалист ЛФК, опыт в спорте 16 лет (каратэ); в сфере фитнеса 5 лет.

Детские тренировки 3 - 5 лет

— ОФП с элементами борьбы

— Акробатика

— Эстафеты

— Заминка в игровой манере

Детские тренировки 6 - 9 лет

— ОФП и борьба

— Акробатика

— Отработка приемов

— Заминка в игровой манере

Детские тренировки 10 - 15 лет

— Борьба, Джиу-Джитсу

— Акробатика

— Отработка болевых и удушающих приемов

— Функциональные тренировки

— Соревновательные схватки

Фото зала

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Адаев Дауд

ЧЕРНЫЙ ПОЯС ПО ДЖИУ-ДЖИТСУ ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР CHECKMAT RUSSIA

Роман Чечун

КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС ПО ДЖИУ-ДЖИТСУ
СТАРШИЙ ТРЕНЕР RONIKS CLUB

АСХАТ ЗАЙНЕТДИНОВ

СИНИЙ ПОЯС ПО ДЖИУ-ДЖИТСУ
МЛАДШИЙ ТРЕНЕР RONIKS CLUB

нЕИЗМУХАММАД АВЕЗОВ

СИНИЙ ПОЯС ПО ДЖИУ-ДЖИТСУ
МЛАДШИЙ ТРЕНЕР RONIKS CLUB

Цены

Расписание

КЛУБ ЕДИНОБОРств РОНИКС - это

Зал единоборств общей площадью 270 квадратных метров, 150 квадратных метров — татами! Roniks Team является членом международной команды CHECKMAT!

Несколько раз в год мы проводим сборы и соревнования по нескольким видам единоборств. Награждаем своих участников медалями, поясами и разрядами. 

«CHECKMAT — это международная академия, команда практикующих джиу-джитсу (BJJ). Основанная в 2008 году мастером Виейрой, Checkmat имеет филиалы в 34 американских городах и 16 странах мира. Штаб-квартира команды находится в Сигнал-Хилл-Лонг-Бич, штат Калифорния (США), где регулярно проводятся «Мундиалы», чемпионаты мира по BJJ. В Checkmat вы найдете практические инструкции мирового класса, которые были проверены на тренировочных матах и ​​проверены на соревнованиях. Checkmat среди мужчин, женщин и молодежи выиграли одни из самых престижных турниров в этом виде спорта, включая чемпионаты мира, бразильские национальные чемпионаты и чемпионат мира по боевому спорту в Абу-Даби (ADCC).»

INSTAGRAM

geo3232

КРАСНОГОРСК, ПАВШИНСКИЙ БУЛЬВАР 32​

Все права защищены.